食べすぎによる害から体を守り、健康や若さを維持する、シンプルな方法…。それは、「空腹の状態を作ること」 です。空腹状態を作ることによっての効果は、・体内の余計な脂肪が分解され減る・細胞の生まれ変わりのスイッチになる・活性酸素の量が減る・血流…

鍼灸治療のＱ＆Ａ 皆さま、こんにちは。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 今回は、鍼灸治療に関するＱ＆Ａを掲載いたします。 Ｑ、鍼灸は痛いの？ Ａ、鍼灸は非常に細い（髪の毛よりも）鍼を使用しますので、ほとんど痛みは感じません。しかし、毛穴に入った…

こんにちは。本日は「踵骨棘（しょうこつきょく）」というものについてお話してみたいと思います。皆さんの中で歩いていると踵（かかと）の部分が痛くなるといった方はおられませんか？それはひょっとすると踵骨棘かもしれません。 踵骨棘とは簡単に言うと踵…

日常での疲れを取ろうとして、お風呂に浸かられるお方おられるかもしれません。 正しいお風呂での疲労の取り方はご存知でしょうか？ 熱いお湯に浸かるだけで、疲労は取れていきません。 むしろお身体に負担をかけております。 熱いお湯（42度以上）に浸かる…