2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。 みなさん体の不調なんかはありますか? •不眠症 •自律神経の乱れ •肩こり •神経痛 •疲労 などなど これらの症状でお困りの方は「カッピング療法」がおすすめです! カッピング療法とは、専用のカップを肌に当て中の空気を抜き吸着します。する…
皆さまこんにちは。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 今年も、園田学園女子大学陸上部のトレーナーとして関西インカレに帯同いたします。 関西インカレに参加する当院に通院中の選手の方や、その友人(園田学園女子大学の選手以外)も、怪我や違和感、ケア…
体重を減らしたいや筋トレを始めたいなど考えた時に 「結局どこを鍛えればいいの?」と思われることありませんか? 筋トレを始めるときに覚えていただきたいのは、大きい筋肉をから鍛えてあげることが重要です。 なぜ大きい筋肉から鍛えてあげることの方がい…