京都市「みやはた鍼灸整骨院」スタッフブログ

みやはた鍼灸整骨院は、京都市内で1999年に開院した外反母趾治療・陸上スポーツ障害治療が得意の鍼灸接骨院。みやはた鍼灸整骨院公式スタッフブログでは、スタッフの日常や気付き、発見、想いを綴っています。

(京都市)みやはた鍼灸整骨院のスタッフブログです。日々の発見、気付き、日々の日常を綴っています。よろしくお願いします。

トレーナー

京都ユース🏃🏻‍♀️

こんにちは みやはた鍼灸整骨院の小出です! 先日、 たけびしスタジアム京都で "京都ユース"が開催されました 3日間、 紫 野 高 校 のサポートを させていただきました♡ 女子 2年 5000mW では 見事3位となり、 近畿ユースに駒を進めました✨ ミーティングで…

ストレッチ🏃

今回は、 ストレッチについてです! ストレッチには、 "動的ストレッチ"と"静的ストレッチ"があり、 タイミングによって使い分けなければなりません。 今回はその中でも "静的ストレッチ(スタティックストレッチ)"を ご紹介します スタティックストレッチ…

【浮趾・開帳足・扁平足】って体にどう悪い?

こんにちは! 先日『外反母趾の原因』について書いていた中で、浮趾・開帳足・扁平足について軽く書いたのですが、今回はこの3つの症状とそれらがもたらす体のバランスについて書いていきます。 ①浮指 ②開帳足 ③扁平足 ④体に及ぼす影響 浮趾 浮趾とは『足の…

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