バドミントン トレーナー

皆様、こんにちは。

少し前になりますが、園田学園高校バトミントン部のトレーナーに行ってきました。

私は陸上部のトレーナーを主に行っているので、今回は種目による違いを凄く感じました。

選手の筋肉のつき方も違えば、痛みを訴える部分も違います。
選手の痛みをしっかりと治療するためには、競技によって負荷がかかりやすい部分を理解したり、競技の事も理解している必要があると改めて感じました。

私ごとですが、2年前よりジョギングを始めました。
初めに比べれば、だいぶ走れるようになったのですが、25キロを超えると左膝が痛くなってきてしまいます。腸脛靱帯炎です（笑）
その日は歩くのも痛く、特に動き出しの痛みが強く、階段を降りる時も激痛です。
自分でストレッチをしたり、歩行の動画を撮ってインソールを作ったりしました。

自分で怪我や痛みを体験すると、患者様の訴えがよく理解できます。
これからも、選手の痛みを理解できる治療家になれるようトレーニングも続けていきます。

バドミントン　トレーナー