こんにちは！ みやはた鍼灸整骨院の木下です。 最近、患者様とお菓子作りについて お話していましたらすっかりハマってしまいました。 さて、第一弾は『キャロットケーキ』 レシピには、あまり普段使わないスパイス達が 記載されていましたがもう抜きで！ ま…

皆さま、こんにちは。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 先日「筋トレはじめ」に西京極のジムに行ってきました。 2週間ぶりの筋トレだったのでなかなかしんどかったですが、しっかりと追い込んできました。 西京極 西京極アクアリーナ 最近、スマートニュース…

皆さま、明けましておめでとうございます。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 皆さまはどのようなお正月を迎えられましたでしょうか？ 私は、年末年始のお休みに、野沢温泉スキー場にスノーボードに行ってきました。 今年は雪も多く、思う存分ボードを満喫で…