１年の初めに。 - 京都市「みやはた鍼灸整骨院」スタッフブログ

皆様、こんにちは。

みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。

新年のご挨拶が遅くなりましたが、、、

新年明けましておめでとうございます。

今年もスタッフ一同「患者様の夢の実現のお手伝い」ができるよう精進してまいります。

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

そして、今年は新年早々、痛ましい災害が起こってしまいました。

能登半島地震で被災された方々のニュースを、連日テレビで見ていて心が痛みます。

一日も早く普段の生活が送れて、復興が進むことを、心よりお祈り申し上げます。

今年の目標

もう新年が始まって２週間が経ちますが、やっと今年の目標が完成しました。笑

仕事面の目標はもうすでに決まっているのですが、プライデートの目標をどうしようかと悩んでいて、２週間が過ぎてしまいました。

今年の私の目標は

①フルマラソンに挑戦し完走する

②サーフィンに挑戦

③富士山登頂

④年間1000㎞以上走る（週１回は最低走る）

⑤マスターズの１００ｍに再挑戦し１１秒台を出す

にしました。

上記の目標と同時に、週の行動目標も決めました。

全てを達成できるように、できるだけ無駄な時間を過ごさないように意識していきます。

ちなみに、昨年の目標は

①最低週に１回は走る

②年間1500㎞走る

でしたが、「全て達成できた」と思っていたのですが、、、、、

なんと、未達に終わってしまっていました。

スマホのアプリで走行距離を管理していて、アプリ上では1500㎞走れていたのですが、

エクセルに入力してみると

２００ｍ足りませんでした。

丁度の距離で満足した自分が悪かったです。笑

１週間に１度は走るという目標は達成できました。

今年こそは、全て達成します。