こんにちは！ 3連休が始まりましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 11月8日からみやはた鍼灸整骨院にて 筋トレ教室を開催いたします。 月に2回(第2、4水曜日)で14時30分から 1時間ほどピラティスと チューブトレーニングに分けて行います。 体を動かし…