みなさんは、京都市のみやはた鍼灸整骨院です。 "陸上ノート"や"陸上日誌"を 書いたことはありますか！？ 陸上競技やマラソンで良い結果を出したい方！ "陸上ノート"を毎日つけることをオススメします 毎日の練習を振り返り、反省点や弱点を見つけ、 それを…